1 ds. artiskok hjerter
100 g revet parmesanost
1 tomat
1 lille løg
1 håndfuld spinat
5 spsk mayonnaise
1 fed hvidløg
2 flute
Hak artiskok hjerter, løg og spinat. Fjern frøene fra tomaten og hak tomatkødet. Rør det hele sammen undtagen flutene. Skær flutene i skiver og top med artiskok blandingen. Bag dem i 10 ved 200 grader og server dem varme.











